{"id":1897,"date":"2025-03-06T13:09:47","date_gmt":"2025-03-06T11:09:47","guid":{"rendered":"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/?p=1897"},"modified":"2025-03-06T13:10:05","modified_gmt":"2025-03-06T11:10:05","slug":"saaristosauna-miksi-sinun-kannattaa-kokeilla-sita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/fi\/the-finnish-sauna-why-you-should-try-it\/","title":{"rendered":"Saaaristosauna: Miksi sinun kannattaa kokeilla sit\u00e4"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Me suomalaiset tied\u00e4mme, ett\u00e4 sauna kuuluu meid\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4mme. Sauna ei ole vain paikka hikoilla, vaan kansallisaarre. Suomessa on yli kolme miljoonaa saunaa, mik\u00e4 on aika vaikuttavaa, kun meit\u00e4 suomalaisia on vain noin 5,5 miljoonaa. K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 se tarkoittaa, ett\u00e4 jokainen suomalainen voisi olla saunassa yht\u00e4 aikaa!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mutta jos t\u00e4m\u00e4 istutaan kuumassa huoneessa ja heitet\u00e4\u00e4n vett\u00e4 kuumille kiville -konsepti on sinulle uusi asia, \u00e4l\u00e4 huoli. Meill\u00e4 p\u00e4\u00e4set tutustumaan saunan saloihin rauhassa ja opastuksella, jos niin haluat.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Lyhyt katsaus saunan historiaan: Enemm\u00e4n kuin paikka hikoilla<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sauna on ikivanha perinne Suomessa, ja sen juuret ulottuvat yli 2000 vuoden taakse. Ennen vanhaan sauna ei ollut vain rentoutumispaikka \u2013 se oli paikka, jossa peseydyttiin, kuivattiin ruokaa ja kyll\u00e4, my\u00f6s synnytettiin.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Itse asiassa isoisovanhempani Lapissa syntyiv\u00e4t saunassa, kuten monet heid\u00e4n aikanaan. Sauna oli kodin hygieenisin paikka: se puhdistettiin jatkuvasti, se oli vapaa liasta. Sairaaloita ei ollut l\u00e4hell\u00e4, joten synnytt\u00e4minen hoitui siell\u00e4, miss\u00e4 olosuhteet olivat parhaat \u2013 l\u00e4mpim\u00e4ss\u00e4 saunassa suomalaisen sisukkuuden saattelemana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Saunassa hoidettiin my\u00f6s neuvottelut, niin perheen t\u00e4rke\u00e4t p\u00e4\u00e4t\u00f6kset kuin valtiojohtajien keskustelut. Ja kyll\u00e4, saunaan liittyy my\u00f6s ripaus sosiaalista alastomuutta, mutta saunassa saat my\u00f6s olla rauhassa!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Miksi sinun pit\u00e4isi kokeilla saunaa (vaikka et tiet\u00e4isi sit\u00e4 viel\u00e4 itse)<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Saatat ajatella: \"En oikein pid\u00e4 tarkoituksellisesta hikoilusta,\" mutta sauna on paljon enemm\u00e4n kuin pelkk\u00e4\u00e4 hikoilua. T\u00e4ss\u00e4 muutamia syit\u00e4, miksi sinun pit\u00e4isi antaa sille mahdollisuus:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Stressinlievitys<\/strong>: Saunan l\u00e4mp\u00f6 h\u00e4ivytt\u00e4\u00e4 stressin nopeammin kuin ehdit sanoa \"l\u00f6yly\".<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Parempi uni<\/strong>: Saunominen illalla on kuin koko keholle tarkoitettu kehtolaulu ja unesi on syvemp\u00e4\u00e4.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tekee hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4mmelle<\/strong>: Sauna parantaa verenkiertoa, laskee verenpainetta ja antaa syd\u00e4mellesi kevyen treenin (ilman tarvetta juosta maratonia).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kivunlievitys<\/strong>: Lihaskivut, j\u00e4yk\u00e4t nivelet, p\u00e4\u00e4ns\u00e4ryt? Sauna hoitaa ne kaikki, kun vain istut ja nautit.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Detox<\/strong>: Hikoilu auttaa kehoa poistamaan kuona-aineita ja tekee ihostasi hehkuvan. Melkein kuin olisit k\u00e4ynyt luksuskasvohoidossa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kylm\u00e4ss\u00e4 vedess\u00e4 uinti<\/strong>: Kuuma sauna ja virkist\u00e4v\u00e4 pulahdus kylm\u00e4\u00e4n veteen kuuluvat yhteen. Olo on j\u00e4lkik\u00e4teen ihana!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:41px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/322A5044-1024x683.jpg\" alt=\"A person wearing a beige sweater enters a wooden cabin, holding a black pot. Trees are visible in the background.\" class=\"wp-image-1899\" srcset=\"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/322A5044-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/hotelhyppeis.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/322A5044-300x200.jpg 300w, https:\/\/hotelhyppeis.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/322A5044-768x512.jpg 768w, https:\/\/hotelhyppeis.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/322A5044-18x12.jpg 18w, https:\/\/hotelhyppeis.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/322A5044.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Saunael\u00e4myksesi meill\u00e4<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Meit\u00e4 suomalaisia ei tarvitse vakuuttaa saunan hyvist\u00e4 vaikutuksista. Tutustu silti saunaamme!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hotel Hyppeisiss\u00e4 tarjoamme aidon saaristolaisen saunael\u00e4myksen aivan meren rannalla. Ja jos ajatus vieraiden kanssa saunomisesta tuntuu ep\u00e4mukavalta, ei h\u00e4t\u00e4\u00e4, voit vuokrata <a href=\"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/fi\/activities\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/activities\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sauna<\/a> yksityisk\u00e4ytt\u00f6\u00f6n tunniksi ja nauttia siit\u00e4 omassa tahdissasi. Voit my\u00f6s valita <a href=\"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/fi\/activities\/\">Sauna Experience<\/a> -el\u00e4myksen, jossa saat opastuksen saunakulttuuriin ja -tapoihin.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Millainen Sauna Experience -el\u00e4mykselt\u00e4mme on?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aito suomalainen sauna meren rannalla<\/strong><br>Saunamme sijaitsee rannalla, joten voit ihailla merta samalla, kun annat l\u00f6ylyn helli\u00e4 kehoasi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Johdatus saunarituaaliin<\/strong><br>Ennen saunomista oppaamme kertoo sinulle suomalaisen saunan perinteist\u00e4 ja tavoista.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L\u00f6ylyn taikaa<\/strong><br>Se h\u00f6yry, joka nousee kivilt\u00e4, kun heit\u00e4t vett\u00e4? Se on l\u00f6yly, ja se on hyv\u00e4n saunakokemuksen syd\u00e4n. Rentoudu, hengit\u00e4 syv\u00e4\u00e4n ja nauti. Halutessasi voit lis\u00e4t\u00e4 l\u00f6ylyveteen eukalyptusta, mentholia tai koivuntuoksua.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ei saunaa ilman vihtaa<\/strong><br>Jos haluat, voit kokeilla vihtomista. ly\u00f6 itse\u00e4si kevyesti taputellaan vihdalla. Se parantaa verenkiertoa ja virkist\u00e4\u00e4 ihanasti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Viilennys suomalaisittain<\/strong><br>Saunan j\u00e4lkeen istu yksityiselle saunaterassilla, hengit\u00e4 raikasta saaristoilmaa tai pulahda mereen. Lupaan, ett\u00e4 se on maailman paras tunne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Rentoudu kes\u00e4taivaan alla<\/strong><br>P\u00e4\u00e4t\u00e4 saunahetkesi istumalla rauhassa ja nauttimalla illan hiljaisuudesta ja viilent\u00e4vist\u00e4 juomista. Lomahetki, jota et unohda.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:41px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"776\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_7680-776x1024.jpeg\" alt=\"Two people stand on a wooden path near a tranquil body of water in Finland's archipelago, wrapped in towels after a refreshing sauna, with tall grass and trees framing the scene under a clear blue sky.\" class=\"wp-image-1902\" srcset=\"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_7680-776x1024.jpeg 776w, https:\/\/hotelhyppeis.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_7680-227x300.jpeg 227w, https:\/\/hotelhyppeis.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_7680-768x1013.jpeg 768w, https:\/\/hotelhyppeis.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_7680-9x12.jpeg 9w, https:\/\/hotelhyppeis.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_7680.jpeg 1137w\" sizes=\"auto, (max-width: 776px) 100vw, 776px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:41px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00c4l\u00e4 l\u00e4hde saaristosta kokeilematta saunaa<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jos saunakokemus on ensimm\u00e4isesi, voi se tuntua hieman j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4lt\u00e4. Onko siell\u00e4 liian kuuma? (Etel\u00e4-Euroopan kes\u00e4 on kuumempi.) Mit\u00e4 jos en pid\u00e4 siit\u00e4? (Pid\u00e4t kyll\u00e4.) Pit\u00e4\u00e4k\u00f6 olla alasti? (Jos olet yksin, niin se sopii, jos muiden kanssa, pue p\u00e4\u00e4llesi uimapuku.)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sauna on asia, joka t\u00e4ytyy itse kokea. Se on paikka, jossa stressi katoaa, keskustelut soljuvat ja aika hidastuu. Ja kun astut ulos, hengit\u00e4t syv\u00e4\u00e4n saariston raikasta ilmaa ja tunnet l\u00f6ylyn j\u00e4tt\u00e4m\u00e4n hehkun\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Joten kun vierailet meill\u00e4 Hotel Hyppeisiss\u00e4, muista varata oma saunahetkesi \u2013 joko perinteinen saunavuoro tai <a href=\"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/fi\/activities\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sauna Experience<\/a>. Tule l\u00e4mm\u00f6n, perinteiden ja kokemuksen vuoksi ja l\u00e4hde t\u00e4ysin rentoutuneena ja uudistuneena kotiin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tervetuloa Houtskariin!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Saunal\u00e4mpimin terveisin,<br>Outi &amp; Sam<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">PS. Turussa ja Saaariston rengastien varrella on monia hieno saunapaikkoja, t\u00e4ss\u00e4 niist\u00e4 muutamia:&nbsp; <a href=\"https:\/\/www.villawolax.fi\/english.php\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Villa Wolax<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.jarvela.fi\/j\u00e4rvel\u00e4-in-english\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Villa J\u00e4rvel\u00e4<\/a> ja <a href=\"https:\/\/www.herrankukkaro.fi\/en-gb\/home\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Herrankukkaro<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/fi\/yovy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Varaa y\u00f6pyminen<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Toivomme, ett\u00e4 blogikirjoituksemme antaa vinkkej\u00e4 ja inspiroi sinua saaristomatkailuun. Jos kaipaat lis\u00e4tietoja siit\u00e4, miten saapua Houtsk\u00e4riin tai sinulla on muita kysymyksi\u00e4, ota rohkeasti yhteytt\u00e4 meihin osoitteessa info@hotelhyppeis.fi.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>If you\u2019ve ever met a Finn, you know we take our sauna seriously. It\u2019s not just a place to sweat, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1869,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_titles_title":"%%sitetitle%% %%sep%% %%post_title%%","_seopress_titles_desc":"When you visit us at Hotel Hyppeis, make sure to book your private sauna session, or our Sauna Experience. Come for the warmth, the tradition, the experience. Leave feeling wonderfully renewed.","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"17","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"Hotel Hyppeis \u2022 The Finnish Sauna: Why you should try it","_seopress_social_fb_desc":"When you visit us at Hotel Hyppeis, make sure to book your private sauna session, or our Sauna Experience. Come for the warmth, the tradition, the experience. Leave feeling wonderfully renewed.","_seopress_social_fb_img":"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hotel-Hyppis-pier.jpg","_seopress_social_fb_img_attachment_id":1869,"_seopress_social_fb_img_width":600,"_seopress_social_fb_img_height":400,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"both","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"","uix_meta_title":"","uix_meta_description":"","uix_canonical_url":"","footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"rightplace-folders":[],"class_list":["post-1897","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1897","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1897"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1897\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1897"},{"taxonomy":"rightplace_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/hotelhyppeis.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/rightplace-folders?post=1897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}