Hiljainen saaristo, syksyisen luonnon raikkaus ja sen rauhoittava vaikutus, monipuolinen pilates ja hyvä seura. Olisiko tämä viikonloppu sinulle täydellinen irtiotto arjen kiireistä? Pilatestunnit sopivat jo pilatesta entuudestaan harjoittaneille, mutta myös aloittelijat ovat tervetulleita – tulet juuri sellaisena kuin olet, ilman suorituspaineita tai tavoitteita. Riittää, että päätät lähteä mukaan!

Lämpimästi tervetuloa liikunnalliseen viikonloppuun, joka pidetään Turun saaristossa meren rannalla sijaitsevassa Hotel Hyppeisissä!

Viikonlopun ohjaaja Laura Sarvilinna on modernin STOTT PILATEKSEN, Total Barren sekä Garuda Matworkin ohjaaja. Hän asuu ja työskentelee ohjaajana Tukholmassa. Hyppeisiin hän tulee lähes suoraan Pariisista, missä hän työskentelee lukuvuoden 2024-2025. Koulutuksensa Laura on saanut Tukholmassa, Lontoossa ja Berliinissä. 

STOTT PILATES® on kansainvälisesti tunnettu, moderni lähestymistapa alkujaan Joseph Pilateksen kehittämään harjoitusmenetelmään. Yli 30 vuoden ajan kehitetyssä STOTT PILATES® -menetelmässä yhdistyy uusin tutkittu tieto kehon optimaalisesta toiminnasta ja perinteisen Pilateksen periaatteet. Tavoitteena on vahvistaa koko kehoa tasapainoisesti sekä lisätä liikkuvuutta. Liikkeet on suunniteltu tarkasti huomioiden erilaisten kehojen tarpeet. 

Garuda®-metodi pohjautuu joogaan, pilatekseen ja tanssiharjoituksissa käytettyihin liikkeisiin. Se on nivelille lempeää ja samalla lihaksia vahvistava harjoitusmenetelmä, joka sisältää paljon kiertoliikkeitä, liikkuvuutta ja venytyksiä. 

Viikonlopun aikana saat nauttia Laura tunneista, syksyyn hiljaisuuteen siirtyvästä saaristosta, hyvästä ruoasta ja vanhan kyläkoulun lämpimästä tunnelmasta.  

Pilates-tunnit pidetään entisen kyläkoulun tunnelmallisessa salissa. Samassa kauniissa tilassa nautit herkulliset aamiaiset, lounaan ja illalliset. Kaikki viikonlopun ateriat on valmistettu rakkaudella alusta loppuun asti hotellimme omassa keittiössä,  sesongin raaka-aineita ja lähiruokaa hyödyntäen.

Ohjattujen tuntien lisäksi pääset viikonlopun aikana nauttimaan rantasaunan lempeistä löylyistä, voit uida aamuin illoin meressä, viettää aikaa ulkona tai rentoutua itse haluamallasi tavalla.

Sinulla on mahdollisuus majoittua joko yhden tai kahden hengen huoneissa. Jokaisessa huoneessa on oma kylpyhuone, etkä tarvitse omia lakanoita tai pyyhkeitä mukaan, täältä löytyy kaikki tarvitsemasi. 

Tervetuloa viettämään viikonloppua aidossa ja idyllisessä saaristomiljöössä! 

“Huoneet ovat ihania, raikkaita, ja siistejä. Hyvät sängyt takaavat hyvät unet. Upea menu, joka tekee koko viikonlopusta vielä kulinaristisen nautinnon.“

Majoittuminen

• 1 hengen huoneessa tai
• jaetuissa 2 hengen huoneissa tai
• jaetussa 4 hengen huoneessa

Kaikissa huoneissa on oma wc ja suihku, hyvät sängyt, pyyhkeet ja lakanat. 

Viikonlopun hinta

• 540 euroa (sis. alv) jaetussa kahden tai neljän hengen huoneessa 
• 590 euroa (sis. alv) yhden hengen huoneessa

Hintaan sisältyy

• 2 yön yöpyminen
• Ohjattu ohjelma perjantaista sunnuntaihin
• Viikonlopun ruokailut (aamiaiset, illalliset, lounas, välipalat, teet ja kahvit)
• Kajakkien ja SUP-lautojen vapaa käyttö

Maksu ja peruutusehdot

• Sitova ilmoittautumismaksu 150 euroa maksetaan ilmoittautumisen jälkeen (maksu palautetaan kokonaisuudessaan mikäli viikonloppu ei toteutu)
• Loppusumma maksetaan viimeistään 60 päivää ennen viikonloppua
• Retriitti toteutuu, kun minimiosallistujamäärä on täynnä
• Maksu ei sisällä matkoja eikä matkavakuutusta
• Peruutusehdot:
  • 60 vrk ennen tapahtumaa: Palautamme ilmoittautumismaksun, josta on vähennetty 50 euroa käsittely- ja toimistokuluja. Tarkemmat varaus- ja peruutusehdot lähetetään vielä erikseen ilmoittautumisen yhteydessä

Ilmoittautuminen ja lisätietoja

Outi, puh. 040 175 7538 tai outi(at)hotelhyppeis.fi.

Kerro ilmoittautumisen yhteydessä varaatko 2 tai 4 hengen huoneen, kenen kanssa jaat sen tai varaatko 1 hengen huoneen.
Huom! Ilmoittautuminen on sitova.

Mikäli osallistujien minimimäärä ei toteudu 30 vrk ennen tapahtumaa, järjestäjä pidättää oikeuden peruuttaa tapahtuma ja palauttaa asiakkaalle mahdolliset suoritetut maksut.

VIIKONLOPUN ALUSTAVA OHJELMA

Perjantai 12.9.

• Saapuminen Hyppeisiin ja taloksi asettautuminen
• Garuda – kehon avaaminen
• Illallinen
• Sauna

Lauantaina 13.9.

• Garuda – kehon herättelyä
• Aamupala
• Pilates matto – tasapaino ja kestävyys
• Lounas ja omaa aikaa
• Pilates matto & tuoli Barre – lihasvoimaa ja kestävyyttä, reipasta liikkumista musiikin mukana
• Sauna
• Illallinen

Lauantaina 14.9.

• Garuda – kehon herättelyä
• Aamupala
• Pilates matto – tasapaino ja kestävyys ja voima
• Päiväkahvit ja kotiinlähtö