Me suomalaiset tiedämme, että sauna kuuluu meidän elämäämme. Sauna ei ole vain paikka hikoilla, vaan kansallisaarre. Suomessa on yli kolme miljoonaa saunaa, mikä on aika vaikuttavaa, kun meitä suomalaisia on vain noin 5,5 miljoonaa. Käytännössä se tarkoittaa, että jokainen suomalainen voisi olla saunassa yhtä aikaa!

Mutta jos tämä istutaan kuumassa huoneessa ja heitetään vettä kuumille kiville -konsepti on sinulle uusi asia, älä huoli. Meillä pääset tutustumaan saunan saloihin rauhassa ja opastuksella, jos niin haluat.

Lyhyt katsaus saunan historiaan: Enemmän kuin paikka hikoilla

Sauna on ikivanha perinne Suomessa, ja sen juuret ulottuvat yli 2000 vuoden taakse. Ennen vanhaan sauna ei ollut vain rentoutumispaikka – se oli paikka, jossa peseydyttiin, kuivattiin ruokaa ja kyllä, myös synnytettiin. 

Itse asiassa isoisovanhempani Lapissa syntyivät saunassa, kuten monet heidän aikanaan. Sauna oli kodin hygieenisin paikka: se puhdistettiin jatkuvasti, se oli vapaa liasta. Sairaaloita ei ollut lähellä, joten synnyttäminen hoitui siellä, missä olosuhteet olivat parhaat – lämpimässä saunassa suomalaisen sisukkuuden saattelemana.

Saunassa hoidettiin myös neuvottelut, niin perheen tärkeät päätökset kuin valtiojohtajien keskustelut. Ja kyllä, saunaan liittyy myös ripaus sosiaalista alastomuutta, mutta saunassa saat myös olla rauhassa!

Miksi sinun pitäisi kokeilla saunaa (vaikka et tietäisi sitä vielä itse)

Saatat ajatella: "En oikein pidä tarkoituksellisesta hikoilusta," mutta sauna on paljon enemmän kuin pelkkää hikoilua. Tässä muutamia syitä, miksi sinun pitäisi antaa sille mahdollisuus:

• Stressinlievitys: Saunan lämpö häivyttää stressin nopeammin kuin ehdit sanoa "löyly".
• Parempi uni: Saunominen illalla on kuin koko keholle tarkoitettu kehtolaulu ja unesi on syvempää.
• Tekee hyvää sydämmelle: Sauna parantaa verenkiertoa, laskee verenpainetta ja antaa sydämellesi kevyen treenin (ilman tarvetta juosta maratonia).
• Kivunlievitys: Lihaskivut, jäykät nivelet, päänsäryt? Sauna hoitaa ne kaikki, kun vain istut ja nautit.
• Detox: Hikoilu auttaa kehoa poistamaan kuona-aineita ja tekee ihostasi hehkuvan. Melkein kuin olisit käynyt luksuskasvohoidossa.
• Kylmässä vedessä uinti: Kuuma sauna ja virkistävä pulahdus kylmään veteen kuuluvat yhteen. Olo on jälkikäteen ihana!

Saunaelämyksesi meillä

Meitä suomalaisia ei tarvitse vakuuttaa saunan hyvistä vaikutuksista. Tutustu silti saunaamme!

Hotel Hyppeisissä tarjoamme aidon saaristolaisen saunaelämyksen aivan meren rannalla. Ja jos ajatus vieraiden kanssa saunomisesta tuntuu epämukavalta, ei hätää, voit vuokrata sauna yksityiskäyttöön tunniksi ja nauttia siitä omassa tahdissasi. Voit myös valita Sauna Experience -elämyksen, jossa saat opastuksen saunakulttuuriin ja -tapoihin.

Millainen Sauna Experience -elämykseltämme on?

Aito suomalainen sauna meren rannalla
Saunamme sijaitsee rannalla, joten voit ihailla merta samalla, kun annat löylyn helliä kehoasi.

Johdatus saunarituaaliin
Ennen saunomista oppaamme kertoo sinulle suomalaisen saunan perinteistä ja tavoista.

Löylyn taikaa
Se höyry, joka nousee kiviltä, kun heität vettä? Se on löyly, ja se on hyvän saunakokemuksen sydän. Rentoudu, hengitä syvään ja nauti. Halutessasi voit lisätä löylyveteen eukalyptusta, mentholia tai koivuntuoksua.

Ei saunaa ilman vihtaa
Jos haluat, voit kokeilla vihtomista. lyö itseäsi kevyesti taputellaan vihdalla. Se parantaa verenkiertoa ja virkistää ihanasti.

Viilennys suomalaisittain
Saunan jälkeen istu yksityiselle saunaterassilla, hengitä raikasta saaristoilmaa tai pulahda mereen. Lupaan, että se on maailman paras tunne.

Rentoudu kesätaivaan alla
Päätä saunahetkesi istumalla rauhassa ja nauttimalla illan hiljaisuudesta ja viilentävistä juomista. Lomahetki, jota et unohda.

Älä lähde saaristosta kokeilematta saunaa

Jos saunakokemus on ensimmäisesi, voi se tuntua hieman jännittävältä. Onko siellä liian kuuma? (Etelä-Euroopan kesä on kuumempi.) Mitä jos en pidä siitä? (Pidät kyllä.) Pitääkö olla alasti? (Jos olet yksin, niin se sopii, jos muiden kanssa, pue päällesi uimapuku.)

Sauna on asia, joka täytyy itse kokea. Se on paikka, jossa stressi katoaa, keskustelut soljuvat ja aika hidastuu. Ja kun astut ulos, hengität syvään saariston raikasta ilmaa ja tunnet löylyn jättämän hehkun…

Joten kun vierailet meillä Hotel Hyppeisissä, muista varata oma saunahetkesi – joko perinteinen saunavuoro tai Sauna Experience. Tule lämmön, perinteiden ja kokemuksen vuoksi ja lähde täysin rentoutuneena ja uudistuneena kotiin.

Tervetuloa Houtskariin!

Saunalämpimin terveisin,
Outi & Sam

PS. Turussa ja Saaariston rengastien varrella on monia hieno saunapaikkoja, tässä niistä muutamia:  Villa Wolax, Villa Järvelä ja Herrankukkaro.

Toivomme, että blogikirjoituksemme antaa vinkkejä ja inspiroi sinua saaristomatkailuun. Jos kaipaat lisätietoja siitä, miten saapua Houtskäriin tai sinulla on muita kysymyksiä, ota rohkeasti yhteyttä meihin osoitteessa info@hotelhyppeis.fi.